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配副合适的眼镜很重要
如今，身边戴眼镜的孩子越来越多了。据有关资料统计，小学生有18.5％是“小眼镜”，中学生的近视比率是69%。寒假结束，根据往年的情况，这时又到了学生配镜高峰期。
说起戴眼镜，义乌25岁的吴先生很气愤。他说：“配眼睛，真是遭罪。两年来，我换了4副眼镜，前3副眼镜让我的视力更差了。”
吴先生的眼睛原来挺好的，但在高考阶段，看书特多，视力变差了。读大学时，反正功课也不紧张，也就没多注意。2004年大学毕业时，近视已有400来度了。
为了找工作，他想配副眼镜，在去应聘的路上，他在一个眼镜摊上问了一下，拿起一副眼镜试戴，感觉清晰了不少，又经不住卖主一个劲地说“挺适合”，便买了。可戴了3个月，他常感到眼睛很累，还常常、头晕。到医院检查，又没查出病因，医生说可能是戴的眼镜不适合，眼镜度数太深了。
吴先生又到某眼镜店，店主说，配眼镜前要验光。经验光，证实他原来戴的眼镜度数太深了。他重新配了一副。可戴了两个月，他感到视物模糊，有时还眼花。他又到该眼镜店，该店工作人员检查后认为，镜片磨损很严重，可能是镜片质量问题，也可能是吴先生对眼镜没保护好，损伤了镜片。但此事说不清楚了，只好双方各认一半后，他又配了一副。
他想这下总应该好了吧，但事实并非如此，并且他的视力更差了。4个月后，家里人发现他看东西时，眼珠总是往上的，视物很不自然。他当时也感到眼睛不适，并常有恶心感。
经历了这3次配镜，他再也不敢随便配镜了，便到金华市眼科医院检查。原来，他的第3副眼镜加工和装配不好，镜片视焦点偏上，导致视线向上，眼睛已有点向上斜视了。经过科学验光，发现他的近视已700多度了。后来经过矫正，他又到金华市康利眼视光配镜中心配了眼镜，半年戴下来，没发现有不适感。
金华市眼科医院业务院长杜尔罡主任医师说，在诊疗中，像吴先生这样配眼镜的遭遇，常能听到。这主要是对科学配镜知识缺少了解，认为只要当时能看清楚就行，其实完全不是这么回事。无论近视、远视、散光和花眼，只要视力偏低，有明显影响学习、工作和生活的情况或是导致了明显的视疲劳、头晕等，都应验光配镜。同时，戴一副合适的眼镜，可以改善视力；而戴一副不合适的眼镜，不仅会损害眼睛，还有损身体健康。
配一副好眼镜才能改善视力
小嘉诚是市区某小学二年级学生。小嘉诚的父亲说，嘉诚四五岁时，玻璃球掉到地上，他都看不到。当时，大人也没太在意。
去年下半年，学校体检时查出，嘉诚视力不好。家长带嘉诚到金华市康利眼视光配镜中心检查后发现，嘉诚的眼睛患有斜视和弱视、远视。验光人员说，是因为一只眼好，一只眼不好，从而患上斜视，又没有及时发现，视力才变得更差了。
两个月前，小嘉诚配了眼镜。他说，开始戴眼镜时，真不习惯，现在感觉好一些了。
江南中学学生小陈平时学习刻苦，但几年下来视力越来越差，每年约加深150度。去年初，他到金华市康利眼科门诊部检查后配戴了眼镜。他在讲座现场高兴地告诉，不久前，学校体检时发现，他的近视度数一点都没有加深，“我真的没想到”。
金华眼视光预防保健所所长助理、康利眼视光配镜中心验光技师李清说，眼镜是矫正眼睛缺陷、增进视力和保护眼球的，其矫正效能，既取决于正规的医学验光，也与科学配镜密切相关。因此选择正规的配镜中心非常重要。同时，科学验光、镜片质量、眼镜加工也很重要。
对于验光，他作了一个比较，常规验光结果只是让视力不好者看得清楚一些，而医学验光的目的是让其视物清晰的同时，还要加上保健的功能。根据医学验光的综合情况，配戴眼镜既能看得清晰，又感觉舒适，并且持久阅读也不会发生视疲劳。同时，近视的度数更稳定，以及发展缓慢或停止。当然，一旦验光不准确，配出的眼镜戴上后就会产生视物不清或眼胀、眼痛或头晕恶心等感觉，还会引发近视度数加深。
豪雅（上海）光学有限公司经理张松挺说，一副好的眼镜包括镜片和加工、装配。镜片应选择轻、薄、清晰，镜架选择要戴起来舒适，还要经常保养，如眼镜放桌上时要确保镜片向上，每天用柔软干净的镜布擦拭一次，镜腿、鼻托完好，保证镜片在中心位置等。同时，青少年配近视眼镜宜浅不宜深，切忌过度矫正，以避免近视加深。一般来说，视力在0.8以上，生活学习不会发生困难，配镜时都不必把视力配得太好，尽量减少近视的度数。
保护好眼睛重要
虽然近视不可怕，可以配戴眼镜，过度近视了也可以手术，但毕竟还是比较麻烦的。因此，方法就是保护好眼睛。
杜尔罡说，目前的研究表明，近视是一种与遗传有关的眼病。一般来说，近视内因是属多因子遗传，外因是后天性环境因素。其中，高度近视占近视眼的极少数，多由遗传决定。而低、中度近视的发病中，环境因素相当重要，主要包括长时间、近距离用眼和视力卫生不当两个方面。眼球尚未发育完善的少年儿童在长时间持续紧张的近距离用眼以及视力卫生不良的情况下，如学生家庭作业负担过重，近距离用眼持续时间过长和长时间无节制地玩游戏机、看电视等，都可引起眼的屈光度和眼球前后径的变化而发生近视。因此，近视的预防一般主要着眼于后天的环境因素。
预防近视主要是培养良好的视力卫生习惯，做到“三要四不看”：
1.学习时坐的姿势要端正。
2.看书写字1小时要休息片刻，可以望远处。同时看电视要保持一定距离并要有节制。
3.要经常做做眼保健操。
4.不要趴在桌子上看书，更不要躺着看书。
5.不看印刷不清楚的读物。
6.不要在走路或乘车、坐船时看书。
7.不在光线太暗或太强时看书，晚自习时，用10瓦以上的荧光台灯或40瓦以上的白炽灯为宜。
