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从中医的角度来说，葡萄性平，味甘酸，，中医认为，葡萄可以“强智利筋骨，健胃生津除烦渴，逐水利小便，滋肾宜肝好脸色”，这里古方中医带大家了解一下有机葡萄的和作用：
1．解除疲劳，葡萄中所含有的大量的葡萄糖和果糖，进入体内后会转化成能量，可迅速增强体力，有效地肉体的疲劳。因此疲劳时吃一些葡萄可以快速改善。
2．抗毒，葡萄中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或中的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，常食葡萄对于脊髓灰白质病毒及其它一些病毒有良好杀灭作用，而使人体产生抗体；
3．，，葡萄皮中的白藜芦醇不仅能抑制发炎物质的运作，有效缓解过敏，还可以防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞扩散，有较强的功能； 4．抗贫血，葡萄中还具有抗恶性贫血作用的维生素B12，常饮红葡萄酒，有益于恶性贫血；
5．调养肠胃、利胆，葡萄含多量果酸能帮助消化，清理肠胃垃圾，并对大肠杆菌、绿脓杆菌、枯草杆菌均有作用，葡萄中还含有维生素P，可降低胃酸毒性，胃炎、肠炎及呕吐等；
6．消肿，安胎。据李时珍记载，葡萄的根、藤、叶等有很好的、消肿、安胎作用，可妊娠恶阻、呕吐、浮肿等病症；
7．补益和兴奋大脑神经，葡萄果实中，葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素的含量都很丰富，可补益和兴奋大脑神经，对神经衰弱有一定效果；
8．美容养颜，葡萄籽中含有的前花青素，这种物质具有的抗酸化和抗氧化的功用，能在自由基伤害细胞前将它除去，从而达到紧致肌肤、延缓衰老的作用。常吃葡萄可使肤色红润，秀发乌黑亮丽。
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